Vijf redenen om vaker rooibos thee te drinken

Wat is rooibos thee?

Eigenlijk is rooibos thee een verkeerde term, want rooibos is helemaal geen thee. Het wordt namelijk niet gemaakt van blaadjes van de theeplant, maar van de naaldvormige bladeren van de Aspalathus linearis, een hele andere plantenfamilie. Deze plant groeit alleen bij Cederberg in Zuid-Afrika. In de negentiende eeuw ontdekten de inwoners dat je met de blaadjes van deze plant een heerlijke drank kon maken. Pas later werden de blaadjes ook verhandeld om meer mensen kennis te laten maken met deze unieke drank. Inmiddels vind je rooibos thee over de hele wereld. De blaadjes worden geplukt en gestampt. Vervolgens worden ze in de zon gelegd om te oxideren. Hierdoor krijgt de losse biologische rooibos thee zijn bijzondere smaak en aroma. Rooibos wordt thee genoemd, omdat je het op dezelfde manier gebruikt als thee van theebladeren. Je maakt het door de bladeren in kokend water te laten trekken. De thee van rooibos heeft een rode gloed en is niet groen of bruin zoals thee van theebladeren.

Waarom is biologische rooibosthee zo gezond?

Rooibosthee is dus niet hetzelfde als gewone thee. Toch heeft het dezelfde voordelen voor je gezondheid als thee van theebladeren en zelfs nog extra. Drink jij nog maar weinig losse biologische rooibos thee? Lees dan snel onze vijf redenen, waarom jij vaker rooibos thee zou moeten drinken.

1. Rooibos is een cafeïne vrije thee

Rooibos thee bevat geen cafeïne zoals thee van theebladeren. Je kunt het daardoor gerust drinken voordat je naar bed gaat. Sterker nog, een kopje biologische losse rooibosthee wordt aanbevolen aan mensen die last hebben van slapenloosheid, omdat het ze kan helpen om beter in slaap te komen. Daarnaast is cafeïne verslavend en heeft het negatieve gezondheidseffecten als je het teveel consumeert. Met biologische rooibos thee hoef je je daar geen zorgen om te maken.

2. Rooibos werkt bloeddruk verlagend

Biologische rooibos thee staat bekend om zijn stress verlagende werking. Stress is slecht voor de gezondheid. Het verhoogt je bloeddruk, waardoor het risico op hart- en vaatziektes ook hoger wordt. Een kopje biologische rooibos thee per dag zorgt ervoor dat je je minder gestrest voelt en dat je minder last hebt van nerveuze spanning. Daardoor blijft je bloeddruk op een gezond niveau.

3. Rooibos helpt tegen diabetes

Rooibos thee bevat aspalthine. Dit is een antioxidant met unieke eigenschappen. Het helpt je bloedsuikerspiegel in balans te brengen en verbetert de opname van glucose in je spieren. Ook verbetert het de werking van insuline. Hierdoor ben je beter beschermd tegen een van de meest voorkomende ziektes ter wereld, diabetes type 2. Ook mensen die al diabetes hebben, profiteren van een evenwichtige bloedsuikerspiegel. Zij hebben er baat bij als ze regelmatige een kopje thee zetten met losse biologische rooibosthee.

4. Rooibos is goed voor de nieren en spijsvertering

Biologische rooibos thee bevat geen oxaalzuur. Dit zuur kan nierstenen veroorzaken. Oxaalzuur zit wel in thee van theebladeren, waardoor mensen met een groter risico op nierstenen afgeraden wordt om veel thee te drinken. Maar met biologische rooibos thee hoeft dit dus geen enkel probleem te zijn. Daarnaast ondersteunt het drinken van rooibosthee je spijsvertering.

5. Roobos thee is heel lekker

Alle voordelen voor je gezondheid zijn natuurlijk ontzettend leuk, maar de belangrijkste reden om meer rooibos te drinken is gewoon omdat het heel lekker is. De natuurlijke bittere smaak van thee ontbreekt omdat rooibos een cafeïne vrije thee is. Hierdoor smaakt rooibos zoeter dan groene thee of zwarte thee. Het drinkt lekker weg, zodat je gemakkelijk drie of vier kopjes thee per dag wegdrinkt. Zo wordt het veel eenvoudiger om elke dag genoeg te drinken.

Conclusie

Losse biologische rooibosthee is de ideale drank om even lekker tot rust te komen. En omdat dit een cafeïne vrije thee is, kun je het ook gerust drinken tijdens je ontspanningsmoment in de avond. Daarnaast drinkt het lekker weg, omdat het niet bitter is zoals andere thee. Door te kiezen voor losse biologische rooibosthee weet je bovendien zien dat de ingrediënten op verantwoorde wijze zijn geproduceerd en dat de thee geen schadelijke stoffen bevat. Zo kun je optimaal genieten van de heerlijke smaak en profiteren van alle voordelen voor je gezondheid die rooibos je geeft. Bestel daarom nu je eigen losse biologische rooibosthee en begin met genieten.